Ludzie ciało jest skonstruowane po to, aby się ruszać. Od dawna badania naukowe donoszą o korzyściach jakie płyną z regularnej aktywności fizycznej. Wpływa ona zarówno na stan zdrowia fizycznego jak psychicznego oraz ogólny poziom jakości życia. Jest ona również filarem piramidy zdrowego odżywiania.
Znaczenie ruchu zaznaczył już w XIV wieku dr Wojciech Oczko, nadworny lekarz królów Polski, wygłaszając słowa: „Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu”. Chociaż obraz medycyny zmienił się znacznie od tamtych czasów, znaczenie tych słów pozostaje w pełni aktualne.
Nowoczesny styl życia oraz postęp technologiczny wpływają na stopniowe ograniczanie aktywności fizycznej u wielu osób. Skutkiem takiego działania mogą być problemy z układem kostno-stawowo-mięśniowym, między innymi bóle kręgosłupa, stawów barkowych, biodrowych czy nawet bóle głowy! Dodatkowo brak codziennej dawki ruchu przyczynia się do nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej, a w dłuższej perspektywie do nadwagi i otyłości, co wtórnie zwiększa ryzyko problemów z układem ruchu, sercowo-naczyniowym czy nawet układem endokrynnym.
ZREALIZUJ SWOJE CELE Z REHA PRESTIGE!
TRENING MEDYCZNY
-
zmiejszenie dolegliwości bólowych
-
poprawa zakresów ruchu
-
poprawa siły mięśni
-
zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej
-
poprawa wydolności
-
przygotowanie motoryczne
-
poprawa zdrowia i jakości życia
FIZJOFIT
Nasz zespół stworzył innowacyjną usługę z pogranicza treningu medycznego, fizjoterapii oraz treningu personalnego.
FMS
To system oceniający fundamentalne wzorce ruchowe, które leżą u podnóża naszej każdej aktywności ruchowej
W Reha Prestige po dokładnym wywiadzie i badaniu funkcjonalnym możemy dobrać ćwiczenia, które będą dostosowane do Twoich potrzeb oraz dysfunkcji. Realizując taki plan pod okiem fizjoterapeuty możesz być pewien swojego bezpieczeństwa oraz wspaniałych efektów jakie przyniesie jego realizacja.
Reha Prestige Jakub Szymański
NIP: 5862321437
Nr Konta:
47 1090 1102 0000 0001 4287 1915
project by MB Projekty
Godziny otwarcia
pon - czw 8:00 - 20:00
pt 8:00 - 18:00
sb 10:00 - 14:00
Kontakt
+48 574 440 811
rehaprestige@gmail.com
Lokalizacja
ul. Kielecka 20
81-303
Gdynia