TRENING MEDYCZNY

zmiejszenie dolegliwości bólowych
poprawa zakresów ruchu
poprawa siły mięśni
zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej
poprawa wydolności
przygotowanie motoryczne
poprawa zdrowia i jakości życia

Reha Prestige Jakub Szymański

NIP: 5862321437

Nr Konta:

47 1090 1102 0000 0001 4287 1915

project by MB Projekty

Godziny otwarcia

pon - czw 8:00 - 20:00

pt 8:00 - 18:00

sb 10:00 - 14:00

Kontakt

+48 574 440 811

rehaprestige@gmail.com

Lokalizacja

ul. Kielecka 20

81-303

Gdynia

O nas

Cennik

Historia Reha Prestige

„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”

Ludzie ciało jest skonstruowane po to, aby się ruszać. Od dawna badania naukowe donoszą o korzyściach jakie płyną z regularnej aktywności fizycznej. Wpływa ona zarówno na stan zdrowia fizycznego jak psychicznego oraz ogólny poziom jakości życia. Jest ona również filarem piramidy zdrowego odżywiania.

Znaczenie ruchu zaznaczył już w XIV wieku dr Wojciech Oczko, nadworny lekarz królów Polski, wygłaszając słowa: „Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu”. Chociaż obraz medycyny zmienił się znacznie od tamtych czasów, znaczenie tych słów pozostaje w pełni aktualne.

Nowoczesny styl życia oraz postęp technologiczny wpływają na stopniowe ograniczanie aktywności fizycznej u wielu osób. Skutkiem takiego działania mogą być problemy z układem kostno-stawowo-mięśniowym, między innymi bóle kręgosłupa, stawów barkowych, biodrowych czy nawet bóle głowy! Dodatkowo brak codziennej dawki ruchu przyczynia się do nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej, a w dłuższej perspektywie do nadwagi i otyłości, co wtórnie zwiększa ryzyko problemów z układem ruchu, sercowo-naczyniowym czy nawet układem endokrynnym.

Trening medyczny jest już w Gdyni, zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy!

więcej

TRENING DLA DOROSŁYCH

Trening ten jest połączeniem treningu medycznego, korekcji wad postawy oraz treningu motorycznego pod daną dyscyplinę sportową.

Pracujemy wspólnie wypracowanym systemem opartym o dokładną diagnostykę funkcjonalną oraz indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń.

TRENING DLA DZIECI

To system oceniający fundamentalne wzorce ruchowe, które leżą u podnóża naszej każdej aktywności ruchowej

FMS

To system oceniający fundamentalne wzorce ruchowe, które leżą u podnóża naszej każdej aktywności ruchowej

więcej