Zrealizuj swoje cele
z Reha Prestige!
Trening medyczny
-
zmiejszenie dolegliwości bólowych
-
poprawa zakresów ruchu
-
poprawa siły mięśni
-
zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej
-
poprawa wydolności
-
przygotowanie motoryczne
-
poprawa zdrowia i jakości życia
Reha Prestige Jakub Szymański
NIP: 5862321437
Nr Konta:
47 1090 1102 0000 0001 4287 1915
project by MB Projekty
Godziny otwarcia
pon - czw 8:00 - 20:00
pt 8:00 - 18:00
sb 10:00 - 14:00
Kontakt
+48 574 440 811
rehaprestige@gmail.com
Lokalizacja
ul. Kielecka 20
81-303
Gdynia
„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”
Ludzie ciało jest skonstruowane po to, aby się ruszać. Od dawna badania naukowe donoszą o korzyściach jakie płyną z regularnej aktywności fizycznej. Wpływa ona zarówno na stan zdrowia fizycznego jak psychicznego oraz ogólny poziom jakości życia. Jest ona również filarem piramidy zdrowego odżywiania.
Znaczenie ruchu zaznaczył już w XIV wieku dr Wojciech Oczko, nadworny lekarz królów Polski, wygłaszając słowa: „Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu”. Chociaż obraz medycyny zmienił się znacznie od tamtych czasów, znaczenie tych słów pozostaje w pełni aktualne.
TRENING DLA DOROSŁYCH
Trening ten jest połączeniem treningu medycznego, korekcji wad postawy oraz treningu motorycznego pod daną dyscyplinę sportową.
Pracujemy wspólnie wypracowanym systemem opartym o dokładną diagnostykę funkcjonalną oraz indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń.
TRENING DLA DZIECI
To system oceniający fundamentalne wzorce ruchowe, które leżą u podnóża naszej każdej aktywności ruchowej
FMS
To system oceniający fundamentalne wzorce ruchowe, które leżą u podnóża naszej każdej aktywności ruchowej
Nowoczesny styl życia oraz postęp technologiczny wpływają na stopniowe ograniczanie aktywności fizycznej u wielu osób. Skutkiem takiego działania mogą być problemy z układem kostno-stawowo-mięśniowym, między innymi bóle kręgosłupa, stawów barkowych, biodrowych czy nawet bóle głowy! Dodatkowo brak codziennej dawki ruchu przyczynia się do nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej, a w dłuższej perspektywie do nadwagi i otyłości, co wtórnie zwiększa ryzyko problemów z układem ruchu, sercowo-naczyniowym czy nawet układem endokrynnym.
Trening medyczny jest już w Gdyni, zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy!