umów się online

umów się online

Dno miednicy, kręgosłup, bark, kolano, diagnostyka funkcjonalna i terapia manualna oparta na dowodach naukowych.
Specjalistka fizjoterapii kobiet w każdym etapie życia.

Umów się Online

Twoje ciało wysyła sygnały.
Czas je wreszcie usłyszeć.

Z czym pomagamy

Dno miednicy to sieć mięśni i tkanek podtrzymujących pęcherz, macicę i jelita. Gdy działają prawidłowo — nie myślisz o nich wcale. Gdy nie działają — czujesz to przy każdym kaszlu, biegu, zbliżeniu.

Fizjoterapia uroginekologiczna pracuje zarówno z osłabieniem jak
 nadmiernym napięciem tych mięśni — bo oba stany powodują problemy, i oba mają konkretne rozwiązania.

To nie jest temat wstydliwy. To jest fizjoterapia — jak każda inna.
Z diagnozą, planem i mierzalnymi efektami.

Dyskretną wizytą bez oceniania i pośpiechu

Precyzyjną diagnozą funkcji mięśni dna miednicy

Skuteczną metodą przy NTM, bólu, bliznach i ciąży

 CZYM JEST

Terapią manualną i indywidualnym planem ćwiczeń

×  Czymś czego trzeba się wstydzić

×  Ogólnymi ćwiczeniami Kegla bez diagnozy

×  Zabiegiem intymnym bez profesjonalnego kontekstu

To fizjoterapia która zajmuje się strukturami dna miednicy. mięśniami, powięzią i narządami w obrębie miednicy mniejszej.

 CZYM JEST FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA

 CZYM NIE JEST

×  Leczeniem tylko po porodzie

 

Nie musisz z tym żyć. Umów diagnostykę i sprawdź co jest przyczyną.

Każdy z tych problemów
ma rozwiązanie.

 CZYM JEST FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA

Nietrzymanie moczu (NTM)
Popuszczanie przy kaszlu, śmiechu, skoku. Częste parcia na mocz. Problem który dotyczy 30% kobiet i w 80% przypadków można go skutecznie leczyć zachowawczo.
Wysiłkowe NTM Naglące NTM Mieszane
Fizjoterapia po porodzie
Rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA), blizny po cesarskim i episiotomii, powrót do aktywności fizycznej — kompleksowa opieka po porodzie.
DRA Blizny Powrót do sportu
Ból podczas współżycia
Dyspareunia, waginizm, ból przy penetracji — najczęściej wynikają z nadmiernego napięcia mięśni dna miednicy. Ćwiczenia Kegla mogą tu zaszkodzić.
Dyspareunia Waginizm Nadmierne napięcie
Fizjoterapia w ciąży
Przygotowanie ciała do porodu, bóle kręgosłupa i miednicy w ciąży, profilaktyka NTM, nauka prawidłowego oddychania i parcia.
Bóle miednicy Przygotowanie do porodu
Bolesne miesiączki i endometrioza
Fizjoterapia nie leczy endometriozy, ale skutecznie redukuje napięcia towarzyszące tej chorobie i znacząco zmniejsza ból podczas menstruacji.
Endometrioza Bolesne miesiączki
Blizny i operacje ginekologiczne
Blizna po cesarskim, laparoskopii, histerektomii może tworzyć zrosty i napięcia. Praca z blizną przywraca mobilność tkanek i redukuje ból.
Cesarskie cięcie Episiotomia Zrosty

„Dno miednicy to temat o którym nikt nie mówi — a który dotyczy niemal każdej kobiety po porodzie i nie tylko.  Moją rolą jest to zmienić."

Kasia specjalizuje się w diagnostyce i terapii dysfunkcji dna miednicy. Pracuje metodami terapii manualnej Mulligan, masażem tkanek głębokich i indywidualnie dobranym treningiem medycznym. Kieruje się EBM — Medycyną opartą na Dowodach Naukowych.

Dyskretna, cierpliwa, bez pośpiechu. Na pierwszej wizycie masz czas na powiedzenie wszystkiego — bez oceniania.

KATARZYNA ZAJĄC

FIZJOTERAPEUTKA UROGINEKOLOGICZNA & ORTOPEDYCZNA

Jedna z nielicznych fizjoterapeutek w Gdyni która łączy uroginekologię z ortopedią w jednej osobie.

 TWOJA SPECJALISTKA

Szczegółowy wywiad

Pytamy o dolegliwości, historię medyczną, porody, operacje i cele terapii. Wszystko w atmosferze pełnego szacunku.

1

1

Szczegółowy wywiad

Pytamy o dolegliwości, historię medyczną, porody, operacje i cele terapii. Wszystko w atmosferze pełnego szacunku.

1

Szczegółowy wywiad

Pytamy o dolegliwości, historię medyczną, porody, operacje i cele terapii. Wszystko w atmosferze pełnego szacunku.

1

Pierwsza wizyta trwa 60 minut. Oto co się na niej dzieje.

Krok po kroku - bez niespodzianek.

 JAK WYGLĄDA WIZYTA

Szczegółowy wywiad

Pytamy o dolegliwości, historię medyczną, porody, operacje i cele terapii. Wszystko w atmosferze pełnego szacunku.

Reha Prestige Jakub Szymański

NIP: 5862321437

Nr Konta:

47 1090 1102 0000 0001 4287 1915

Reha Prestige 2026

Godziny otwarcia

pon - czw  8:00 - 20:00

pt  8:00 - 18:00

sb  10:00 - 14:00

Socjal Media

Lokalizacja

ul. Kielecka 20

81-303 Gdynia