Zalety wynikające z treningu FemFit

sprawdź cennik

ciąża, brzuch, sylwetka, kobieta, trening w ciąży,

profesjonalne i bezpieczne podejście

lepsze samopoczucie ograniczenie wzrostu tkanki tłuszczowej

wzmocnienie mięśni brzucha

zmniejszenie bólu w plecach

nauka prawidłowego oddychania tłocznią brzuszną

ograniczenie rozstępu mięśni prostych brzucha wzdłuż kresy białej

wzmocnienie siły mięśni rąk (noszenie dziecka, wózka)

wzmocnienie mięśni dna miednicy

Jesteś w ciąży i myślisz o treningu? Bardzo dobry pomysł!

Gdy nie istnieją żadne komplikacje, ciąża nie jest zagrożona, przyszła mama czuje się dobrze i lekarz prowadzący zgodzi się na aktywność fizyczną to właśnie BRAK aktywności fizycznej może być czynnikiem ryzyka, nie na odwrót! Zostało to potwierdzone w opinii The American College of Obstetricians and Gynecologists.

Nasz trener Michał jest absolwentem wyższej uczelni oraz jednym z pierwszych trenerów w Polsce który zdobył licencję FemFit©, czyli certyfikowane szkolenie przygotowujące instruktorów i trenerów do prowadzenia treningów z kobietami w ciąży oraz po porodzie.

Przyjdź na trening, niech efekty przemówią same za siebie!

FemFit©

zarezerwuj termin

Jesteśmy po to aby Ci pomóc

Wiemy, jak ważne jest funkcjonowanie w pełnej sprawności i życie bez bólu. Rehabilitacja, fizjoterapia, trening to nasze życiowe pasje.

Reha Prestige, oferujemy Państwu pełen zakres usług związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. 

rehaprestige@gmail.com

pn. - pt. 8.00 - 20.00

sb. 10.00 - 14.00

81-303 Gdynia

ul. Kielecka 20

polub naszą stronę

574  440  811